आज का हिन्दू पंचांग

हिन्दू पंचांग 
दिनांक – 25 नवम्बर 2024
दिन – सोमवार
विक्रम संवत् – 2081
अयन – दक्षिणायन
ऋतु – हेमन्त
मास – मार्गशीर्ष
पक्ष – कृष्ण
तिथि – दशमी रात्रि 01:01 नवम्बर 26 तक तत्पश्चात एकादशी
नक्षत्र – उत्तराफाल्गुनी रात्रि 01:24 नवम्बर 26 तक तत्पश्चात हस्त
योग – विषकम्भ दोपहर 01:12 तक तत्पश्चात प्रीति
राहु काल – प्रातः 08:22 से प्रातः 09:43 तक
सूर्योदय – 07:04
सूर्यास्त – 05:49
दिशा शूल – पूर्व दिशा में
ब्राह्ममुहूर्त – प्रातः 05:15 से 06:08 तक
अभिजीत मुहूर्त – दोपहर 12:05 से दोपहर 12:48 तक
निशिता मुहूर्त- रात्रि 12:01 नवम्बर 26 से रात्रि 12:53 नवम्बर 26 तक
विशेष – दशमी को कलंबी शाक खाना त्याज्य है | (ब्रह्मवैवर्त पुराण, ब्रह्म खंडः 27.29-34)

सावधानी से स्वास्थ्य 

किसी को वायु और गैस की तकलीफ ज्यादा हो तो उसे आलु, चावल और चने की दाल आदि का परहेज रखना चाहिए । ये वायु करते हैं ।वायु का रोगी दूध पिये तो एक-दो काली मिर्च डालकर पियें ।

सामान्य रूप से भी चावल, आलू आदि ज्यादा न खाएं नहीं तो आगे जाकर बुढ़ापे में जोड़ों का दर्द पकड़ लेगा । जो बीमारी होने वाली है, उससे बचने के लिए पहले से ही सावधान रहें ।

चाय-कॉफी, कोल्डड्रिंक्स आदि नशीली वस्तुओं से बचना चाहिए । आहार ऐसा हो कि आपका शरीर तंदुरुस्त रहे । विचार ऐसे करो कि मन  पवित्र रहे ।

एक गिलास गुनगुने पानी में थोड़ा संतकृपा चूर्ण एवं शहद डाल दें । मुँह में अदरक का टुकड़ा चबाएं, ऊपर से यह शहदवाला पानी पी जायें और थोड़ा घूमें । इससे शरीर का वजन नियंत्रित हो जायेगा ।

जिनकी उम्र 40 साल से ज्यादा है उनकी रोग प्रतिकारक शक्ति बनी रहे इसके लिए ‘रसायन चूर्ण’ का सेवन करना चाहिए । आँवला, गोखरू एवं दूसरी तीन-चार चीजें मिलाकर रसायन चूर्ण बनता है ।